Im Gräfe und Unzer Verlag
https://www.graefeundunzer-verlag.de
ist 2011 ein herzerfrischendes Yoga-Tagebuch von Susanne Fröhlich erschienen: "Der Hund, die Krähe, das Om... und ich!"
Dieses Buch liegt nun schon seit einiger Zeit auf meinem Lesetisch und ich ertappe mich, dass ich immer wieder mal einen Yoga-Tag daraus lese. Natürlich mit der Hoffnung, dass ich das Buch spontan weglege, meine Yogamatte vor dem Fernseher anrichte und mit der Anfänger-CD starte.
Bestimmt kennt jeder seinen "eigenen Schweinehund", der sagt: "Das kann doch nicht so schwer sein, wenn das die Fröhlich auch durchgezogen hat."
Ist es auch nicht. Das Yoga-Tagebuch macht Mut, dass auch die Unsportlichsten, irgendwann die Krähe und den Hund vorführen können.
Sollte aber der "sportliche Schweinehund" weiterhin nur zum Lesen ausreichen, so ist es doch eine vergnügliche Beschäftigung die 100 Tage Yoga-Erfahrung zu lesen.
Fazit: Das Buch zu lesen kann auch eine Art Sport sein!
https://www.graefeundunzer-verlag.de